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全球四十五％的人口正苦於睡眠困擾！根據二○一七年台灣睡眠醫學學會數據調查顯示，台灣擁有睡眠問題的人數持續飆升突破兩百萬人，其中女性比例高於男性，而高年長者比例也明顯增加；然而，僅有三成民眾接受醫學專業建議，嚴重影響生活品質與身心健康。義大醫院家醫科主治醫師洪暐傑醫師建議，可透過心理治療、放鬆訓練、管理情緒及壓力、藥物、運動或是輔助食品等來幫助改善睡眠問題。牙齒美白

睡眠占一生當中大約三分之一的時間，根據二○一七年世界睡眠學會數據顯示，全球四十五％的人口，正被睡眠問題所苦，主因在於大環境變遷、資訊爆炸、工作、家庭生活與經濟所帶來的壓力，造成長期難眠狀況。洪醫師表示，除了綜合身心健康導致的難眠煩惱，全台每十人就有一人有慢性睡眠問題（盛行率為十一‧三％），且高年長者比例明顯上升，女性比例更呈現高於男性狀態。

現代人的工作生活步調緊湊，長時間壓力過大容易引起各種健康問題，最常見就是睡不著，除了生理問題之外，大部分是由心理因素導致難入睡。壓力大不止對生活造成影響，更容易易怒、和肌肉緊繃；輔仁大學營養科學系吳文勉博士表示，睡眠品質不佳會使工作、學習效率降低、容易疲勞、記憶力衰退、免疫功能下降、情緒不穩定、焦慮、內分泌失調、自律神經失調等，進而影響到生活品質。

牙齒美白原理是什麼？使用牙齒面膜具高黏稠性凝膠，首創分階式溫和導入，而非用一般常見的打磨牙齒或使牙齒脫水方式，反之是從齒內美白，渗入牙釉質和牙本質内將其中的大分子色素物質分解成小分子，讓牙齒從裡到外水潤亮白。很厲害吧！

民眾對睡覺最大的迷思就是「認為自己只要睡足八個小時，好像就是睡飽了。但其實真正能消除疲勞的睡眠，是更注重品質而不只是量。」根據觀察臨床研究顯示，牛乳萃取的酪蛋白胜?是一種具有活性的胜?，有助於帶來愉悅心情，幫助獲得較好的睡眠品質。吳文勉博士表示，酪蛋白胜?是由牛乳水解萃取而成，屬於自然食品無任何藥物成分，不會對人體造成負擔亦無任何副作用，更能貼近全齡大眾的需求，提供孕產婦等需嚴謹用藥的特定族群，自然安全的補給選擇，幫助提升睡眠品質。